ladnie ladnie

[...] juz tych bicepsow to czy dobrze jest robic triceps+biceps? tzn robie serie na jedna reke na triceps a potem od razu bez przerwy robie serie na biceps...zmiana reki....reka ladnie puchnie ale czy to wzajemnie ze tak powiem ze nie przeszkadza? czy przez to ze biceps puchnie nie ogranicza sie zakres ruchu tricepsa? kiedys trener mi powiedzial [...]

mordon, podałem Ci dokładną stronke kg policji,tekst rozporządzenia...tam masz wszystko ładnie wyjaśnione,a co gdzies tam piszą na innych forach... Twoja sprawa komu uwierzysz

bardzo ladnie efcia tak dalej a Tyka cie moze pochwali

no rzeczywiście bardzo ładnie, parę drobnych uwag jednak będzie ŚNIADANIE PO TRENINGOWE OK.11 - tu niestety nie jest dobrze, musimy po treningu dostarczać szybko wchłanialnego białka i szybko dostępnych węglowodanów akurat twaróg wchłania się bardzo wolno, podobnie jak i pieczywo nie najszybciej. Proponuję zainwestować w odżywkę białkową i brać [...]

zależy co to za tatuaż, ale jeśli nic poważnego i nie wystawałby spod munduru to OK. A co do nauki...teoretycznie można nie mieć średniego ale jak to sie ładnie mówi, kandydat musi wtedy wykazywac szczególne predyspozycje do służby w prewencji by komendant mógł wyrazić zgodę na udział w rekrutacji. Zrób to LO i tyle.

wez cos sprawdzonego czyli test,dopieta dieta i tnij a prohormony zostaw bo to ze ladnie wygkadaja nie znaczy ze sa super

Clomadex na spółę z tamoxem mnie bardzo ładnie odblokował po cyklu na epi. Mimo wszystko już jako syn marnotrawny odradzam epi w pojedynkę. Leć to z testem. Obecnie dorzuciłem epi w 4tym miesiącu testa 500mg/tydz i zupełnie inna bajka.

wlasnie od pierwszej strony nie pasują wyniki w siadzie i martwym, czyżby trening z dupy ? :D albo wpisane pierdoły w ankiete. może być też że podstawy treningowe leża i do tego 20% bf wiec dieta a za ssa sie brać to nie ładnie :D Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2018-08-26 21:05:05

Ładnie Cie wyżyliło :)

Wszystko ładnie pięknie! Sog za pracę nad sobą!

Wg mnie tak będzie lepiej ponieważ metką ładnie się zacznie, wkręci się Cypio, zacznie po woli bujac się deka. Chwila odpoczynku od orali w środku cyklu, czas na małą regenerację wątroby i tura na ostatnie tygodnie na ubicie. Tutaj śmiało zamiast tury można dać winko.

no ladnie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

No ladnie,masz ciekawe barki,na zdjeciu masz za male lapki do reszty no ale skoro teraz masz wieksza o 4,5 cm to mysle ze jest duuuzo lepiej. Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******

ja bym schodził jednak cypio które samo się taperuje ładnie w dół

myśląc o rzeźbie mam na myśli ładnie wyrzeźbione ciało (niekoniecznie silne, niekoniecznie duże, obsadlone mieśnie). Jeżeli mógłbym z korzystać z Waszej uprzejmości to poproszę linka do odpowiedniej diety, troszkę nie ogarniam tego forum i ja sam jako amator nie mam pojęcia czego szukać. Dziękuję.

Po co ci spalacz jak diety nie ma? Dział Odżywianie/Odchudzanie posty podwieszone, czytaj, ułóż coś i daj tam do sprawdzenia, na pewno pomogą z dietą. Spalacz sobie daruj bo szkoda kasy, ładnie poleci przy dobrej diecie i treningu. Przydałaby się ankieta czy nie masz jeszcze jakiś problemów zdrowotnych np. wad postawy, problemów z kolanami itp. [...]

ładnie sog;]

ładnie przymasuj jeszcze na łapki sog

Ładnie jest sylwetka fitnesowa, jaki masz obwód giry ?

Skalar. -Ładnie piszesz,ale czesto zauwazam u Ciebie tez sam blad.Chodzi o pisownie "nie" Np."dac NIEWIELE tłuszczy",ale "dac NIE WIELE tylko malutko tluszczy" To tyle ;)